Wellness Berres
Erholung im Stadtteil

© GB*

Der Alltag ist anstrengend? Es fehlt Zeit und Kraft etwas für sich zu tun? Dann ist unser Projekt „Wellness Berres“ genau das Richtige für Sie! Unsere kostenlosen Wellness-Angebote im Stadtteil rund um die Berresgasse laden dazu ein, das Wohlbefinden zu steigern, neue Freundschaften zu knüpfen und so die Nachbarschaft zu stärken.

Wir möchten dabei helfen, Entspannungs- und Sporteinheiten leicht in den Alltag zu integrieren und gleichzeitig auch Nachbar*innen und Gleichgesinnte im Gebiet kennenzulernen - einfach nebenbei beim gemeinsamen Yoga am See, bei einer Strickrunde im Gemeinschaftsraum oder bei einem unserer vielen Angebote. 

Kein Organisationsstress, keine Kurskosten, pure Entspannung.

Das Angebot richtet sich an alle Bewohner*innen in und rund um die Berresgasse - ganz besonders an jene, die Care-Arbeit leisten. Damit meinen wir alle Menschen, die in ihrem Alltag sehr viel Organisationsarbeit für andere übernehmen und wenig Zeit und Kapazität für die eigenen Bedürfnisse haben. 

Für eine gute Nachbarschaft in der man sich gegenseitig unter die Arme greift – und das nicht nur bei der Hilfestellung für den Yoga-Kopfstand. 

Das Kursprogramm startet Anfang Mai, die Kurse finden immer donnerstags ab 18:30 Uhr statt. 

1. Einheit: Yoga mit Kathi

Wann? 2. Mai 2024, 18:30 Uhr

Wo? Badeteich Hirchstetten, Treffpunkt im GB*Stadtteilmanagement Berresgasse

"Hallo, mein Name ist Kathi und ich unterrichte seit 1,5 Jahren Yoga bei Fit-mit-Michi in Aspern. Yoga ist für mich eine wunderbare Möglichkeit, ins Gleichgewicht zu kommen und ein Ausgleich zwischen Kraft und Beweglichkeit zu schaffen. Ich freue mich sehr, wenn Du vorbeikommst, um gemeinsam mit mir dem stressigen Alltag für eine Stunde zu entfliehen."

2. Einheit: Achtsamer Spaziergang mit Eylem

Wann? 23. Mai 2024, 18:30 Uhr 

Wo? Treffpunkt im GB*Stadtteilmanagement Berresgasse

 „Hallo, mein Name ist Eylem und ich biete seit 2018 achtsame Spaziergänge unter dem Namen „Shared Walks“ an. Bei unseren gemeinsamen Spaziergängen hilft uns das Kartenset „Shared Walks“ dabei, Beobachtungen, Eindrücke, Gefühle und Geschichten zu sammeln und miteinander zu teilen. Hierdurch können wir den Stadtteil aus einer neuen Perspektive wahrnehmen.“

3. Einheit: Yoga mit Kathi

Wann? 6. Juni 2024, 18:30 Uhr

Wo? Badeteich Hirchstetten, Treffpunkt im GB*Stadtteilmanagement Berresgasse

Bei Schlechtwetter weichen wir in einen Gemeinschaftsraum aus. 

4. Einheit: Yoga mit Daniela

Wann? 13. Juni 2024, 18:30 Uhr

Wo? Badeteich Hirchstetten, Treffpunkt im GB*Stadtteilmanagement Berresgasse

„Hallo, mein Name ist Daniela und bin bereits seit über 10 Jahren Yoga-Lehrerin im Yoga Atelier „herzmacht“ in Hirschstetten mit dem Schwerpunkt: Rückenleiden entschlüsseln. Yoga hat mir selbst sehr geholfen, meine Probleme mit dem Rücken zu bewältigen. Gerne zeige ich dir, wie Yoga auch dir helfen kann, besser zu entspannen, Verspannungen und Rückenschmerzen loszulassen.“

Bei Schlechtwetter weichen wir in einen Gemeinschaftsraum aus. 

Neue Wege für ein lebendiges Miteinander

© GB*

Sie möchten eine Einheit Erholung und Auszeit anbieten?

Wir suchen Menschen im Stadtteil, die Wellness-Einheiten für Nachbar*innen rund um die Berresgasse anbieten wollen. 

Ob Bewegungskurse, Yoga, Strickrunden oder kreative Workshops – die Vielfalt der Angebote soll die Diversität der Bewohner*innen widerspiegeln. 

Wir unterstützen Sie dabei!

Wir helfen bei der Planung und Bewerbung Ihrer Aktivität und organisieren passende Räume im Stadtteil. Zusätzlich gibt es eine Aufwandsentschädigung pro Einheit.

Senden Sie uns Ihre Idee an ost@gbstern.at oder schauen Sie direkt in unserem GB*Stadtteilmanagement Berresgasse vorbei.

 

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Sie möchten gerne an einer Einheit teilnehmen ...

... und träumen schon lange davon, Gleichgesinnte in Ihrer Nachbarschaft zu finden, die Ihr Hobby teilen?

Kommen Sie einfach bei einer unserer Einheiten vorbei. Es ist keine Anmeldung nötig – wer zuerst kommt, entspannt zuerst. Falls Sie aufgrund von Betreuungsarbeit für Kinder die Einheiten nicht besuchen können, bemühen wir uns gemeinsam mit Ihnen eine Lösung zu finden. 

Wenn Sie Fragen oder Anregungen zu den Einheiten haben, schreiben Sie uns unter ost@gbstern.at oder kommen Sie ins GB*Stadtteilmanagemt Berresgasse