Termine im September 2023

Wo:

GB*Stadtteilbüro Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

29.9., 15-18 Uhr

mehr Informationen:

Stadtgarteln

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Am 29. September kann im Garten unseres GB*Stadtteilbüros nach Herzenslust getauscht werden.

Sie haben Ableger Ihrer Zimmerpflanzen zu Hause? Sie möchten Abwechslung für Ihren Balkongarten oder Ihr Fensterbrett?

• Tauschen Sie Pflanzen mit uns und anderen Grätzelbewohner*innen und lernen Sie Stadtgärtner*innen aus der Nachbarschaft kennen!
• Holen Sie sich Tipps und Infos zum Garteln! Wir informieren Sie über unsere Initiative „Garteln ums Eck“.
• Testen Sie Ihr Wissen beim Stadtbaumquiz und gewinnen Sie tolle Gartel-Preise!

Bei Regen findet die Veranstaltung im GB*Stadtteilbüro statt.

Wo:

Treffpunkt: die Gretl, Einsiedlerplatz 7, 1050 Wien

Wann:

29.9., 16.30 Uhr

mehr Informationen:

GB*-Grätzeltouren

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Bei unserem Spaziergang durch Margareten nutzen wir spielerische Elemente, um die Stadt anders zu sehen und zu erleben. Eine Tour für Jung und Alt, die neue Perspektiven auf den 5. Bezirk eröffnet!

Begrenzte Teilnehmer*innenzahl. Wir bitten um Anmeldung unter ost@gbstern.at oder (+43 1) 602 31 38

Die Erkundungstouren sind kostenlos und finden bei jedem Wetter statt.

Unter dem Motto Walking Star bieten die Mitarbeiter*innen der Gebietsbetreuung Stadterneuerung gemeinsam mit lokalen Expert*innen geführte Touren an, die neue Perspektiven auf spannende Aspekte der Stadtteile legen. Jede Tour beleuchtet ein anderes Thema in der Stadt. Teilnehmer*innen können mit den Guides über Entwicklungen in den Bezirken diskutieren und bekommen neben Fachwissen auch viele persönliche Einblicke präsentiert.

Wo:

Alszeile/Leopold-Kunschak-Platz, 1170 Wien

Wann:

30.9., 10-15 Uhr

mehr Informationen:

Nachbarschatz Hernals

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Am 30. September wird ein Abschnitt der Alszeile zum gemeinsamen Bewegen und Sporteln genutzt. Nutzen Sie die Chance und lernen Sie neue Sportarten kennen! 

„Fit & Fun Alszeilenfest“
30.9.2023, 10-15 Uhr
Alszeile/Leopold-Kunschak-Platz, 1170 Wien

PROGRAMM

10 - 11 Uhr | Bike Fitting mit Focusyou - Profi-Check fürs Fahrrad
10 - 10.30 Uhr | HIIT – High Intensity Intervall Training mit XweightS (Sportmatte bitte mitbringen)
10 - 11 Uhr | Nordic Walking-Einschulung mit Focusyou (Stöcke bitte mitbringen)
10 - 15 Uhr | Fahrradcheck mit Rene Weinhappl vom Radeck
10 - 15 Uhr | Sportartikel Flohmarkt - Anmeldung unter sporttreffnachbarschatz@gmail.com
10.30 - 11 und 11 - 11.30 Uhr | Yoga mit Stephanie Rank (Sportmatte bitte mitbringen)
11 - 15 Uhr | Zirkus Workshop (Jonglieren, Balancieren, Riesenseifenblasen und vieles mehr) mit der Marswiese
11 - 14 Uhr | KinderRadSpass mit der Mobilitätsagentur
11.30 - 12 Uhr | Pilates Anfänger*innen
14.30 - 15 Uhr | Pilates Fortgeschrittene mit Focusyou (Sportmatte bitte mitbringen)
12 - 12.30 Uhr | Line Dance Auftritt von Step with Boots
12.30 - 13.30 Uhr | Line Dance zum Mitmachen
12 - 13.30 Uhr | Landhockey für Kinder mit dem Postsportverein Landhockey
13 - 15 Uhr | Holzsessel Upcycling mit Juma und Eva. Gib einem alten Sessel einen neuen Anstrich!
13.30 - 14 Uhr | Kinderyoga mit Roswitha Wagner-Bretterbauer von Ashtanga Wien (bitte Sportmatte mitbringen)
13.30 - 14 Uhr | Mobility Training mit  XwithS (Sportmatte bitte mitbringen)
14 - 14.10 Uhr | Taekwondo Auftritt von Yu Taekwondo 
14.10 - 15 Uhr | Taekwondo zum Mitmachen

Die Idee für das Alszeilenfest stammt von den Bewohner*innen Margot Zibar und Gabriela Mair. Sie haben ihr Projekt bei unserer Aktion „Nachbarschatz“  eingereicht und es wurde vom Grätzlrat ausgewählt. Mit dem „Nachbarschatz“ unterstützen wir nachbarschaftliche Ideen für das Grätzel rund um den Leopold-Kunschak-Platz.

Wo:

GB*Stadtteilbüro Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

20.4. - 20.12., 19.15 - 23 Uhr

mehr Informationen:

Stadtteilpartnerschaft

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Jeden dritten Mittwoch im Monat treffen sich im Stadtteilbüro Interessierte zum gemeinsamen Musizieren. Instrumentalist*innen, Mitsänger*innen und Zuhörer*innen sind herzlich eingeladen. Geboten wird ein breites Spektrum – von Volksmusik bis Jazz.

Für das leibliche Wohl sorgt der Verein stuwart.

Nächste Termine 2023:

16.8. | 20.9. | 18.10. | 15.11. | 20.12.
jeweils 19.15 – 23 Uhr

Ein Angebot im Rahmen der GB*-Initiative Stadtteilpartnerschaft.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

3.1. - 19.12., 19.30-22 Uhr

mehr Informationen:

GB*Stadtteilpartnerschaft

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Auf Initiative von Tomi H. - eines Bewohners aus dem Stuwerviertel - treffen sich jeden Dienstag ab 19.30 Uhr tanzaffine Nachbar*innen um kubanische Salsa-Rueda-Figuren zu lernen und diese als Ringtanz zu üben.

Im Sommer tanzt die Gruppe im Freien am Vorplatz des GB*Stadtteilbüros, bei Regen und im Winter drinnen. Bitte Schuhe mit glatten Sohlen mitbringen!

Alle können mitmachen!

Anfänger*innen sind immer willkommen! Mitmachen können Einzelpersonen oder Paare. Die erlernten Ringtanz-Rueda-Figuren können auch gut als Paar getanzt werden. Neben dem Tanzen ist auch das Zusammenkommen mit kulinarischer Untermalung ein wichtiger Teil der wöchentlichen Veranstaltungen.

Wer regelmäßige aktuelle Infos zum Salsa-Rueda-Abend erhalten möchte, kann sich hier für den Mailverteiler anmelden.

Ein Angebot im Rahmen der GB*-Initiative Stadtteilpartnerschaft.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

13.1. - 15.12., 15-17 Uhr

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Kräuter verarbeiten leicht gemacht!
Pestos, Seife, Sirup oder Kräutersalz – aus Kräutern lässt sich vieles ganz einfach selbst herstellen. Wie das geht, zeigen die Kräuterpädagog*innen Cornelia „Die Waldfee“ Presich und Michael „Krautmichel“ Kolousek bei den Kräuterküche-Workshops.

Einige der Kräuterküche-Termine werden von Ernährungsberaterin Martina Szabo begleitet, die ihr Wissen über die gesundheitsfördernde Wirkung von Kräutern teilt.

Termine | jeweils 15–17 Uhr | nur mit Anmeldung

13.1.2023 | Seifen selber machen
Katharina Pfatschbacher-Zach zeigt wie es geht.
10.2.2023 | Kraftwurzeln und Kraftsuppen
Wildes Wurzelgemüse und alte Kultursorten, Kaffee-Ersatz aus wildem Wurzelwerk.
24.3.2023 | Pestos, Wildkräutersalat und Kräutersalz
Input Martina Szabo zum Thema “Mehr Energie im Frühjahr“.
14.4.2023 | Kräutersalze und -aufstriche
Rezepte und Tipps für würzige Mischungen.
19.5.2023 | Frauenkräuter
Kräuter und der weibliche Zyklus.
16.6.2023 | Holunder
Sirup herstellen. Input Martina Szabo: „Welcher Ernährungs-Typ bist du?“.
18.8.2023 | Kühlende Kräuter
Input Martina Szabo: „Hitze senken durch das richtige Essen und Trinken“.
8.9.2023 | Ätherische Öle
Input Martina Szabo: „Körper entlasten – Detox für den Herbst“.
20.10.2023 | Naturkosmetik aus Kräutern
Herstellung von Salben und einfachen Hausmitteln. Anmeldung
10.11.2023 | Ayurvedische Kräuter
Kochen nach den Prinzipien der indischen Heilkunst. Anmeldung
1.12.2023 | Warmes für kalte Tage
Suppen, Eintöpfe, Kräutertee. Anmeldung​​​​​​​
15.12.2023 | Wintereintopf
Gemeinsam kochen und essen. Anmeldung​​​​​​​

Die Teilnahme ist kostenlos. Die Anmeldung ist jeweils 3 Wochen vor dem jeweiligen Termin möglich.

Die Veranstaltungsreihe wird von der Wiener Gesundheitsförderung – WiG finanziell unterstützt.

Wann:

24.2. - 29.9., 15-17 Uhr

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Gemeinsam die Stadt erkunden, Kräuter sammeln an der frischen Luft und dazu vielleicht ein Liedchen trällern?

Das macht die Veranstaltungsreihe „Singende Kräuterwanderung“ von Februar bis September 2023 möglich. Bei gemeinsamen Stadtspaziergängen erklären die beiden Kräuterpädagog*innen Cornelia „Die Waldfee“ Presich und Michael „Krautmichel“ Kolousek, wo man Wildkräuter in der Stadt findet, wie man sie erkennt und verarbeitet.

Musikalisch begleitet werden die Kräuterwanderungen von Eva-Maria Zierler, Elisabeth Buchinger und Karin Österreicher. Die drei Sängerinnen laden ein, während der Führung gemeinsam zu singen oder einfach der Musik zu lauschen.

Termine – jeweils 15–17 Uhr

24.2.2023 | Frühlingskräuter
Infos und Tipps zur richtigen Ernte, Verarbeitung und Anwendungen als Heilkräuter und Wildgemüse.
Treffpunkt: Lusthaus/Prater, 1020 Wien
17.3.2023 | Wildkräuter im Wald
Bärlauch, Giersch, essbare Bäume etc. – Rezepte für Pestos, Wildspinat, Kräutersalz.
Treffpunkt: Lusthaus/Prater, 1020 Wien
21.4.2023 | Kräuter zum Entschlacken
Gesundheitsfördernde Eigenschaften der Kräuter mit Schwerpunkt auf Frühjahrs-Kur und Entschlacken.
Treffpunkt: U2 Donaumarina, 1020 Wien​​​​​​​
28.4.2023 | Wildpflanzen mit Biss
Falscher Spargel und wilder Rhabarber: Knospen und Jungtriebe als Wildgemüse verwenden.
Treffpunkt: Lusthaus/Prater, 1020 Wien​​​​​​​
26.5.2023 | Die Waldapotheke
Holunder und Linde: Bestimmung und Anwendung.
Treffpunkt: Lusthaus/Prater, 1020 Wien
9.6.2023 | Blütenmeer
Aromen, Anwendung und Heilwirkung essbarer Blüten.
Treffpunkt: U2 Donaustadtbrücke, 1220 ​​​​​​​Wien​​​​​​​
23.6.2023 | Sonnwend-Kräuter
Anlegen einer selbst geernteten Kräuterapotheke.
Treffpunkt: U2 Donaustadtbrücke, 1220 ​​​​​​​Wien
25.8.2023 | Heilkräuter und Samen des Hochsommers
Die ersten Samen sind reif – richtiger Zeitpunkt der Ernte, Sammeltipps und Aufbewahrung.
Treffpunkt: Lusthaus/Prater, 1020 Wien
22.9.2023 | Doldenblütler
Achtung auf giftige Vertreter! Wie man ganz einfach ein Suppengewürz aus Wildkräutern herstellt.
Treffpunkt: U2 Donaumarina, 1020 Wien
29.9.2023 | Heimische Bäume und ihre Früchte
Bucheckerln und Eichelmehl, wilder Kaffee und Waschmittel.
Treffpunkt: Lusthaus/Prater, 1020 Wien

Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Kräuterwanderungen finden bei jedem Wetter statt.

Die Veranstaltungsreihe wird von der Wiener Gesundheitsförderung – WiG finanziell unterstützt.

Wo:

GB*Stadtteilmanagement Berresgasse, Ziegelhofstraße 36/12/7R (Lokal auf Höhe Berresgasse 2), 1220 Wien

Wann:

30.3. - 30.11., 16-18 Uhr

mehr Informationen:

GB*Stadtteilmanagement Berresgasse

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Wir freuen uns, Ihnen die neue Ausstellung zum Stadtentwicklungsgebiet Berresgasse in unserem GB*Stadtteilmanagement-Büro zu präsentieren!

Ein gutes Dutzend Tafeln informiert rund um die Themen Planungsprozess, Wohnungssuche, Grünraum, Verkehr, soziale Infrastruktur und Nachbarschaft.

Immer am letzten Donnerstag im Monat führen wir Sie kostenlos durch die Info-Ausstellung und beantworten Ihre Fragen!

Das sind die Termine:

• DO, 30. März, 16-18 Uhr
• DO, 27. April, 16-18 Uhr
• DO, 25. Mai, 16-18 Uhr
• DO, 29. Juni, 16-18 Uhr
• DO, 27. Juli, 16-18 Uhr
• DO, 31. August, 16-18 Uhr
• DO, 28. September, 16-18 Uhr
• DO, 26. Oktober, 16-18 Uhr
• DO, 30. November, 16-18 Uhr

Es ist keine Anmeldung erforderlich. Weitere Führungs-Termine gibt's auf Nachfrage (nord@gbstern.at oder T: 0676/8118 64 683).

Wir freuen uns auf Ihren Besuch und den Austausch!

Wo:

GB*Stadtteilmanagement, Landgutgasse 2-4, 1100 Wien

Wann:

1.5. - 30.11., 14-18 Uhr

mehr Informationen:

Alltag im Sonnwendviertel

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Dank vieler Bücherspenden sind unsere Bücherregale und Bücherkisten gut gefüllt. Ob Fachbücher, Belletristik, ob Bücher für Alt oder Jung: die Auswahl ist groß.

Wenn es Wetter und Temperatur zulassen, wandern die Bücherkisten ins Freie. Ansonsten: Kommen Sie einfach ins GB*Stadtteilmanagement in der Landgutgasse 2-4 (Eingang in der Sonnwendgasse) und schmökern Sie hinein!

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Wo:

GB*Stadtteilmanagement Nordbahnviertel/Nordwestbahnhof, Nordbahnstraße 14, 1020 Wien

Wann:

17.8. - 29.9.

Öffnungszeiten:

MO, MI, DO, FR 14-18 Uhr, DI 9-13 Uhr

mehr Informationen:

Nordwestbahnhof

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Es gibt Neues vom Stadtentwicklungsgebiet Nordwestbahnhof!

Die Stadt Wien errichtet dort bis Herbst 2028 einen Bildungscampus mit 10 Bildungsbereichen für rund 1.600 Kinder und Jugendliche. Dafür wurde 2022 ein EU-weiter, offener, zweistufiger Architekturwettbewerb ausgeschrieben.

Im Mai 2023 entschied sich die Jury für das Projekt von BieGe Klammer*Zeleny + Kronaus Mitterer Architekten, das wir Ihnen in unserer Ausstellung vorstellen.

Ausstellung „Bildungcampus Nordwestbahnhof“
17.8.-29.9.2023
GB*Stadtteilmanagement, Nordbahnstraße 14, 1020 Wien

Der Nordwestbahnhof ist das größte noch verbliebene innerstädtische Entwicklungsgebiet. Seine Neugestaltung wird die gesamte Insel zwischen Donaukanal und Donau auf der sich der 2. und der 20. Bezirk befinden, enger miteinander verbinden, für die Bevölkerung öffnen und durch mehr Grünraum nachhaltig positiv entwickeln. Die Abbruch-Arbeiten der nicht mehr benötigten Gebäude starten voraussichtlich 2024.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

4.9. - 29.9.

Öffnungszeiten:

MO, MI, FR 14-18 Uhr, DI 9-13 Uhr, DO 9-18 Uhr

mehr Informationen:

Stadtteilpartnerschaft

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Ihre Liebe zu den Farben, die Sehnsucht nach Kreativität, die Freude am Experiment und an neuen Ausdrucksformen bilden die Grundlage für die künstlerische Arbeit von Jagoda Lessel.

Menschen und Stimmungen dienen als Inspiration und werden durch Farben und Formen lebendig. Themen wie „Energie, Lebenskraft und Freude“ aber auch „Schmerz und Leid“ begleiten und beschäftigen Jagoda Lessel sowohl in ihrer Kunst als auch in ihrem Beruf als Physiotherapeutin.

 „Symphonie der Farbe“ / Jagoda Lessel
Ausstellung 4.9.-29.9.2023
GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien
MO, MI, FR 14-18 Uhr, DI 9-13 Uhr, DO 9-18 Uhr

Ein Angebot im Rahmen der GB*-Initiative Stadtteilpartnerschaft.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

5.9. - 19.12., 17-19.15 Uhr

mehr Informationen:

GB*Stadtteilpartnerschaft

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In gemütlicher Runde geht es bei den Treffen um Themen wie Spiritualität und Meditation, Psychologie und Männlichkeit, Familie, Freundschaft, Dating und Beziehungen, körperliche Gesundheit und Ernährung.

Männercafé
jeden Dienstag, jeweils 17 – 19.15 Uhr

Termine 2023

5.9. Männliche Psychologie – Verstehen der eigenen Psyche
12.9. Selbstbewusstes Auftreten – Selbstwert und Attraktivität
19.9. „Schmauen“® – Input von Mag. Paul Ročmann
26.9. Gesunder Körper, gesunder Geist – Fitness, Ernährung und Gesundheit
3.10. Neuro-Linguistisches Programmieren – Input von Ihor Atamaniuk MSc
10.10. Die Suche nach der Liebe – Einsamkeit, Bedürfnisse und Kontaktaufnahme
17.10. „Gschichtln“ aus dem Leben – selbst geschriebene Geschichten von Felix Eckkhardt, Austausch in der Runde
24.10. Real und Online-Dating - Gos und No-Gos
26.10. „Salon der Heimatgefühle“ (DO, 14-18 Uhr) – Gesprächsrunde am Feiertag mit dem GB*Frauencafé
31.10. Fehlende männliche Vorbilder im Kindergarten und in der Volksschule - Input von Dipl. Päd. Zoran Jovic
7.11. Glückliche Partnerschaft – Beziehungsdynamik, Sexualität und Kommunikation
14.11. Kundalini Yoga und Klangentspannung – mit Erich Prising (Yogapanda)
21.11. Tages- und Zeitplanung - effiziente Gestaltung des Alltags
28.11. Stalking - Input von Christoph Muuß BA MSc
5.12. Finanzen und Investment – mit Geld umgehen lernen und es gewinnbringend investieren
12.12. Foodsharing - Lebensmittel teilen mit Erich Priesing
14.12. Wintermarkt (DO, 14-20 Uhr) – Designmarkt der GB*Cafés mit Musik
19.12. Leben im Hier und Jetzt - Achtsamkeit und Meditation

Bei Interesse sind auch praktische Übungen wie z.B. Achtsamkeitstraining, Meditation oder Fitnessübungen geplant. Jasenko Cabric leitet und moderiert die Treffen.

Ein Angebot im Rahmen der GB*-Initiative Stadtteilpartnerschaft.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

7.9. - 21.12., 14-16 Uhr

mehr Informationen:

GB*Frauencafé

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Das GB*Frauencafé lädt einmal wöchentlich Frauen aus dem Stadtteil und der Umgebung ein, sich auszutauschen, Wissen zu teilen, Angebote im Grätzel kennen zu lernen und Neues auszuprobieren.

Hier wird gemeinsam gekocht, gebastelt, gemalt, Vorträgen gelauscht, Geschichten werden vorgelesen oder erzählt, aber auch die Umgebung erkundet.

Termine | jeden Donnerstag | 14 – 16 Uhr

• 7.9. „Meine Handtasche und ich“ | Fotoshooting mit Andrea und Anette.
• 14.9. Neuorientierung in der Pension | mit Eva-Maria
• 21.9. Living Books | Frauen erzählen aus ihrem Leben.
• 28.9. Handgemachtes Papier | Workshop mit Tunde Toth
• 5.10. Wie sexy dürfen Feministinnen sein? | mit Dr. Susanne Köb
• 12.10. Ceija Stojka | Wir sehen uns einen Film an und reden darüber.
• 19.10. Beckenbodentraining | Jagoda zeigt uns Übungen, die sich im Alltag gut umsetzen lassen.
• 26.10. „Salon der Heimatgefühle“ (14-18 Uhr) | Gesprächsrunde am Feiertag mit Teresa. Heute auch Männer
  willkommen!
• 2.11. Meine Katze im Wandel des Lebens | Katzenverhaltensberaterin Sandra von sancat gibt Tipps.
• 9.11. TCM - Traditionelle Chinesische Medizin | Erste Hilfe bei Erkältungen - mit Dr. Claudia Radbauer.
• 16.11. Beckenbodentraining | Jagoda zeigt uns Übungen, die sich im Alltag gut umsetzen lassen.
• 23.11. Kleidertausch | Wir tauschen und teilen Kleidung und Accessoires - mit Fatima.
• 30.11. Regenbogen | Wir sprechen mit Sandra über vielfältige L(i)ebensformen.
• 7.12. Grätzeldecke | Mit Gerlinde und Svetlana häkeln wir eine Picknickdecke.
• 14.12. Wintermarkt | Design- und Kreativmarkt (14-20 Uhr)
• 21.12. „Kitschig sein erlaubt!“ | Fotos erzählen von Bräuchen in verschiedenen Kulturen.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Quellenstraße 149, 1100 Wien

Wann:

8.9. - 14.11.

mehr Informationen:

Grätzlmarie von WieNeu+

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Es werden Geschichten über Frauen, die von Gewalt betroffen waren, aus dem Buch „Heimat bist du toter Töchter“ von Yvonne Widler und „Und das soll Liebe sein?“ von Rosalind B. Penfold herangezogen. Jede dieser Frauen war einzigartig. Auf Basis dieser Erzählungen und Assoziationen werden Portraits mittels Collage-Technik geschaffen, die ihre Geschichte darstellen.

Die Künstlerin und Illustratorin Judith Bittermann wird uns in dem künstlerischen Prozess begleiten und bei der Umsetzung unserer Gedanken zur Seite stehen.

Es ist keine Vorerfahrung nötig. Alle, die Freude am gemeinsamen Gestalten haben, sind herzlich eingeladen vorbeizukommen! 

Materialien für die Collagen werden zur Verfügung gestellt. Wer eigene Materialien (Zeitungen, Magazine, Fotos, Buntpapier, Folien, Stoffe, Perlen, Blätter etc.) verwenden möchte, bringt sie gerne mit.

Termine:

• FR, 8.9., 15-19 Uhr
• DI, 12.9., 17-21 Uhr 
• FR, 13.10., 15-19 Uhr
• DI, 17.10., 17-21 Uhr 
• FR, 10.11., 15-19 Uhr
• DI, 14.11., 17-21 Uhr 

im GB*Stadtteilbüro, Quellenstraße 149, 1100 Wien

Begrenzte Teilnehmer*innenzahl. Bitte um Anmeldung unter Angabe der gewünschten Termine unter f.e.tehrani@stop-partnergewalt.at

Die entstandenen Collagen werden in den kommenden Monaten unter anderem im Rahmen der „16 Tage gegen Gewalt an Frauen“ ausgestellt.

„Portrait of a Lady“ ist ein weiteres Projekt, das mit Hilfe der Grätzlmarie realisiert wird.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

11.9. - 11.12., 18-19.15 Uhr

mehr Informationen:

Stadtteilpartnerschaft

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Die Nordbahnviertlerin Veronika Mayr beschäftigt sich seit mehr als 20 Jahren mit westafrikanischem Tanzstilen und gibt ihre Kenntnisse bei Workshops weiter. Jeden Montag haben Sie bei uns im GB*Stadtteilbüro die Möglichkeit, mitzutanzen und Spaß zu haben!

Workshop „Westafrikanischer Tanz“
11.9.-11.12.2023,
jeden Montag jeweils 18–19.15 Uhr
GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien
Teilnahme gegen freiwillige Spende.
Infos und Anmeldung unter veronika.mayr@gmx.at

Afrikanischer Tanz ist gesund!
Der ganze Körper wird bewegt, der Kreislauf in Schwung gebracht, die Muskeln gestärkt und Verspannungen abgebaut.

„Barfuß tanzen wir zu erdenden und feurigen Rhythmen. Du lernst traditionelle Bewegungen, die wir zu einer Choreografie zusammenfügen. Begleitet werden wir entweder durch aufgenommene Musik oder durch einen Trommler,“ so Veronika Mayr.

Ein Angebot im Rahmen der GB*-Initiative Stadtteilpartnerschaft.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

13.9. - 13.12., 18.30-19.15

mehr Informationen:

GB*Stadtteilpartnerschaft

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Auf dem Programm stehen ein kurzes Herz-Kreislauftraining, Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, Stretching und Entspannung.

Karin Doll leitet das gemeinsame Training, das als Ausgleich zu einer einseitigen Beanspruchung in Haushalt und Beruf, für eine verbesserte Körperhaltung und für mehr Wohlbefinden gedacht ist.

Jeden Mittwoch, jeweils 18.30-19.15 Uhr.
(am 27.9. und 1.11. findet kein Fitnesstraining statt)
Freiwillige Spende erwünscht.
Hier gehts zur Anmeldung!

Ein Angebot im Rahmen der GB*-Initiative Stadtteilpartnerschaft.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Brünner Straße 34-38/8/R10, EG, 1210 Wien

Wann:

20.9. - 31.12., 7.45 Uhr

mehr Informationen:

Stadtteilpartnerschaft

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Unsere Stadtteilpartnerin Michaela bietet ab dem 20. September ein neues Bewegungs-Training im Schlingerhof an – für jeden Körper und jedes Alter. Kommen Sie zum kostenfreien Yoga und Pilates ins GB*Stadtteilbüro! Das Motto ist „Morgenstund'“ – und beginnt schon um 7.45 Uhr.

Morgenstund' Yoga und Pilates
ab 20.9.2023 jeden MI, 7.45 Uhr
GB*Stadtteilbüro, Brünner Straße 34-38/8/R10, EG, 1210 Wien
Bitte bringen Sie selbst eine Matte mit!

Michaela lädt ein:

Nimm dir Zeit für deinen Körper!

Gewinne dadurch:

• eine kraftvolle Körpermitte,
• eine aufrechte und selbstbewusste Haltung,
• einen Abbau von Rückenschmerzen und Verspannungen.

Kontakt: Michaela, info@urlaubindir.at, www.urlaubindir.at