Termine im Januar 2022

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

22.9. - 2.2., 18.30-19.15

mehr Informationen:

GB*Stadtteilpartnerschaft

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Auf dem Programm stehen ein kurzes Herz-Kreislauftraining, Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, Stretching und Entspannung.

Karin Doll leitet das gemeinsame Training, das als Ausgleich zu einer einseitigen Beanspruchung in Haushalt und Beruf, für eine verbesserte Körperhaltung und für mehr Wohlbefinden gedacht ist.

Die nächsten Termine
12.1. / 26.1. / 2.2. / 16.02. / 23.02. / 02.03. / 09.03. / 16.03.
jeweils 18.30-19.15 Uhr
Freiwillige Spende erwünscht.

Teilnahme nur mit 2G und mit Mund-Nasen-Schutz.

Ein Angebot im Rahmen der GB*-Initiative Stadtteilpartnerschaft.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien oder Online

Wann:

10.1. - 12.12., 18.30-19.30 Uhr

mehr Informationen:

GB*Stadtteilpartnerschaft

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Yoga dehnt und kräftigt den Körper, schult die Selbstwahrnehmung, hilft im Umgang mit Stress und gibt positive Impulse für den Alltag.

Jeden zweiten Montag lädt Yogalehrerin Victoria zur gemeinsamen Yogapraxis für alle Levels ins GB*Stadtteilbüro. Dynamische Bewegungen werden mit sanften Dehnungen und Entspannungsübungen kombiniert. 

Termine 2022: 
10.1., 24.1., 21.2., 7.3., 21.3., 28.3., 4.4. , 2.5., 16.5., 30.5.,13.6., 27.6., 5.9., 19.9., 3.10., 17.10., 31.10., 14.11., 28.11., 12.12.

Nur mit Anmeldung unter diesem Link oder unter victoriamarlenegabriel@gmail.com.

Bitte vorbereiten: Yoga- oder Fitnessmatte, bequeme Kleidung, eine leichte Decke.

Je nach aktuellen Covid19-Bestimmungen findet die Yogaeinheit vor Ort im GB*Stadtteilbüro oder online statt.

Die Yogastunde findet abwechselnd mit dem Bewegungstraining mit Mikle und Juliane im Rahmen des Projekts „Bewegter Montag“ statt und wird von der Wiener Gesundheitsförderung finanziell unterstützt.

Ein Angebot im Rahmen der GB*-Initiative Stadtteilpartnerschaft.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien.

Wann:

11.1. - 28.6., 18-19.30 Uhr

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Sich austauschen, kennenlernen, gemeinsam aktiv sein, Neues erkunden: Das GB* Aktiv-Café ist ein neuer Treffpunkt für Menschen im Stadtteil. 

Worum gehts?
Um das Leben in der Stadt! Welche Themen beschäftigen uns aktuell? Was gibt es in der Nähe, im Wohnumfeld alles zu entdecken? Was können wir voneinander lernen? 

Jeden zweiten Dienstag von 18 bis 19.30 Uhr im GB*Stadtteilbüro oder online per Videochat.
Zoom-Teilnahmelink (Meeting-ID: 865 6048 5520, Kenncode: 761819)

Termine Jänner bis Juni 2022
jeweils von 18 – 19.30 Uhr

11.1. Ätherische Öle gegen Erkältung
Grinberg Praktikerin Mikle zeigt uns die Welt der ätherischen Öle.
25.1. DIY-Workshop Bauen
Unter Anleitung von Thomas planen wir, was wir gemeinsam bauen können.
8.2. „Shiatsu Latte“
Angelika zeigt uns Grundlagen der Massagetechnik Shiatsu.
22.2. Siebdruckworkshop
Hier gehts mit Nathalie von Studio Katu zur Sache! (16 – 20 Uhr)
8.3. Wir machen einen Podcast
Willy von „BauertothePeople“ zeigt uns, wies geht.
22.3. DIY-Upcycling-Handwerk
Wir arbeiten mit Holz - handwerklich unterstützt von Marcell.
5.4. Bouldern vs. Seilklettern
Elisabeth nimmt uns mit in die Boulderhalle!
19.4. Büchertauschregal und neue Bücherzelle
Wir tauschen persönliche Lieblingsbücher aus.
3.5. Galeriebesuch
Wir besuchen eine aktuelle Ausstellung im Grätzel.
17.5. Floh-, Tausch- und Kreativmarkt
Günters Tipps zu Teilen, Tauschen und Ressourcen schonen.
31.5. Falttechniken
Sandrina zeigt uns verschiedene Papierfalt-Techniken.
14.6. Postkarten-Collage-Workshop #1
Mit Nathalie von Studio Katu. (18-21 Uhr).
28.6. Postkarten-Collage-Workshop #2
Mit Nathalie von Studio Katu. (18-21 Uhr).

Je nach geltenden Covid19-Sicherheitsmaßnahmen finden die Treffen entweder online oder Face-to-Face im GB* Stadtteilbüro, Max, Winter-Platz 23, 1020 Wien, statt.

Wir freuen uns auf Sie, Ihre Ideen und Themen!

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

13.1. - 31.3., 14-16 Uhr

mehr Informationen:

GB*Frauencafé

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Das GB*Frauencafé lädt einmal wöchentlich Frauen aus dem Stadtteil und der Umgebung ein, sich auszutauschen, Wissen zu teilen, Angebote im Grätzel kennen zu lernen und Neues auszuprobieren.

Hier wird gemeinsam gekocht, gebastelt, gemalt, Vorträgen gelauscht, Geschichten werden vorgelesen oder erzählt, aber auch die Umgebung erkundet.

Jeden Donnerstag von 14 – 16 Uhr, derzeit bis auf Weiteres online per Videochat.
Zoom-Teilnahmelink (Meeting-ID: 862 7412 8934, Kenncode: 139048)

Termine Jänner bis März 2022

13.1. Online Singen mit Karin
Wir singen gemeinsam bekannte und neue Lieder aus aller Welt.
20.1. DIY-Bauen
Mit Thomas werfen wir einen Blick in die Welt des Innenausbaus.
27.1. Sushi „MAL-Zeit“ Mal so-mal so
Sandrina entführt uns in die Welt des Designs.
3.2. Gemeinsam kochen
Wir kochen und schmausen unter Anleitung von Nour, Ilkay und Gerlinde.
17.2. Lieblingsbuch / Lieblingsgeschichte
Unter Anleitung von Eva Maria lesen wir aus unseren Lieblingsbüchern vor.
24.2. Feldenkrais
Helga erzählt uns über die Feldenkrais-Methode und zeigt uns einige Anwendungsbeispiele.
3.3. Häkeln kann ich mich selbst!
Gemeinsam lernen wir von Sissi und Eva Maria das Häkeln.
10.3. Psychodrama in der Psychotherapie
Regisseur*in des eigenen Lebens werden, mit Lisbeth.
17.3. Spaziergang mit Sandrina
Sandrina nimmt uns auf ihre tägliche „Runde“ mit.
24.3. Reparaturcafé „Unkaputtbar“
Evelyn zeigt uns das Reparaturcafé „Unkaputtbar“ ums Eck.
31.3. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
Gemeinsam lernen wir, uns mit Musik zu entspannen.

Nach geltenden Covid19-Sicherheitsmaßnahmen finden die Treffen online oder Face-to-Face im GB* Stadtteilbüro, Max, Winter-Platz 23, 1020 Wien, statt.

Wo:

GB*Stadtteilbüro Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

17.1. - 19.12., 18.30 bis 19.30 Uhr

mehr Informationen:

Stadtteilpartnerschaft

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Mikle und Juliane sind Stuwerviertlerinnen und Expertinnen für Körperaufmerksamkeit. Die beiden haben eigens für die GrätzlbewohnerInnen ein feines Bewegungsprogramm zusammengestellt, das garantiert mit Energie versorgt und viel Spaß macht!

Körperaufmerksamkeit nach der Grinberg Methode

Um in den „Flow“ zu kommen und Ihren Energietank aufzuladen, versorgen Sie die beiden mit Bewegungsimpulsen aus dem Somatischen Tanz, dem Stopping Movement nach der Grinberg Methode® und gezielten Körperübungen zum Stillwerden und Entspannen.

Bitte zurechtlegen: Bequeme Kleidung, eine Decke oder Matte für Übungen im Sitzen oder Liegen, Trinkflasche.
Anmeldung erforderlich (max. 15 Personen).

Termine 2022
17.1., 31.1., 14.2., 28.2., 14.3., 28.3., 25.4., 9.5., 23.5., 20.6., 12.9., 26.9., 10.10., 24.10., 7.11., 21.11., 5.12., 19.12. 
jeweils 18.30-19.30
Veranstaltung auf Facebook

Je nach aktuellen Covid19-Bestimmungen findet das Bewegungstraining vor Ort im GB*Stadtteilbüro oder online statt.

Das Bewegungstraining findet abwechselnd mit Hatha Yoga mit Victoria im Rahmen des Projekts „Bewegter Montag“ statt und wird von der Wiener Gesundheitsförderung finanziell unterstützt.

Ein Angebot im Rahmen der GB*-Initiative Stadtteilpartnerschaft.