Termine im November 2026

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

4.11., 19-20.30 Uhr

mehr Informationen:

GB*Stadtteilpartnerschaft

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Kommen Sie zur Klangmeditation von Grätzlbewohnerin Lucia und lassen Sie den Alltagsstress hinter sich. Eine Klangmeditation mit Klangschalen und anderen Instrumenten wirkt beruhigend auf Körper und Geist. Diese Form der Meditation eignet sich auch gut für Mediationsanfänger*innen.

Die Stunde wird auf Deutsch, Spanisch und bei Bedarf auf Englisch gehalten bzw. richtet sich die Sprache nach den Teilnehmer*innen.

Bringen Sie bitte eine eigene Matte, etwas zum Zudecken und ein kleines Kissen oder ähnliches mit.

Wann? MI, 4.11.2026, 19-20.30 Uhr
Wo? GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Bitte um E-Mail-Anmeldung!

Ein Angebot im Rahmen der GB*Stadtteilpartnerschaft.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

5.11., 15-16.30 Uhr

mehr Informationen:

Salon Servus

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Lust auf Karteln, gemeinsames Jausnen oder Plaudern mit Gleichgesinnten? Dann kommen Sie vorbei zum Salon Servus!

Wann? jeden zweiten Donnerstag, jeweils 15–16.30 Uhr 
Wo? GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien 

Das Angebot ist unverbindlich und gratis: Jede und jeder kann teilnehmen! Für Getränke und Knabbereien oder eine Jause ist gesorgt, gerne können Sie auch eigene Spiele mitbringen.  
 

Wir freuen uns auf Sie!

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

7.11., 14.30-18 Uhr

mehr Informationen:

GB*Stadtteilpartnerschaft

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Was ist Jeux Dramatiques?
Jeux Dramatiques, Ausdrucksspiele aus dem Erleben, sind eine freie und einfache Art Theater zu spielen. Die Rollen werden selbst gewählt. Im Spiel dürfen momentan erlebte Gefühle, innere Bilder, Gedanken ausgedrückt werden. Gespielt wird ohne Worte, mit Stimm- und Körperausdruck. Es gibt kein Publikum – alle spielen mit!
Mehr über die Methode unter Jeux Dramatiques.

In den Spielen könnte folgendes passieren:

• sich in unterschiedlichen Rollen ausprobieren
• Inspiration erleben
• auf eine spielerische Entdeckungsreise gehen
• in Begegnung mit anderen den eigenen Ausdruck erleben
• neue Perspektiven finden

Termine:

• SA, 7.11.2026
• SA, 12.12.2026 - Weihnachtsjeux
  jeweils 14.30 bis 18 Uhr

Wo? GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Anmeldungen bitte direkt an die Veranstalterin via E-Mail. 

Ein Angebot im Rahmen der GB*Stadtteilpartnerschaft.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

9.11., 18.30-22 Uhr

mehr Informationen:

GB*Stadtteilpartnerschaft

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Jeden zweiten Montag im Monat wird ab 18.30 Uhr gemeinsam musiziert – gespielt, gesungen und zugehört. Das Programm gestalten alle Teilnehmenden selbst – bringen Sie also gerne Ihre Lieblingsstücke mit! Gesungen, am Handy oder als Noten – am besten auch ein paar Kopien für die Mitspielenden.

Bringen Sie auch Ihr Instrument oder Ihre Stimme mit – ein Keyboard zum gemeinsamen Spielen steht zur Verfügung. Gespielt wird, was gefällt: Eigenkompositionen, Volksmusik, Pop oder Jazz.

Nächster Termin:

• 14. Dezember

von 18.30-22 Uhr

Wo? GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Kontakt: session_2@gmx.at

Ein Angebot im Rahmen der GB*Stadtteilpartnerschaft.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

11.11., 19-20.30 Uhr

mehr Informationen:

GB*Stadtteilpartnerschaft

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Kommen Sie zur Klangmeditation von Grätzlbewohnerin Lucia und lassen Sie den Alltagsstress hinter sich. Eine Klangmeditation mit Klangschalen und anderen Instrumenten wirkt beruhigend auf Körper und Geist. Diese Form der Meditation eignet sich auch gut für Mediationsanfänger*innen.

Die Stunde wird auf Deutsch, Spanisch und bei Bedarf auf Englisch gehalten bzw. richtet sich die Sprache nach den Teilnehmer*innen.

Bringen Sie bitte eine eigene Matte, etwas zum Zudecken und ein kleines Kissen oder ähnliches mit.

Wann? MI, 11.11.2026, 19-20.30 Uhr
Wo? GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Bitte um E-Mail-Anmeldung!

Ein Angebot im Rahmen der GB*Stadtteilpartnerschaft.

Wo:

GB*Stadtteilmanagementbüro, Nordbahnstraße 14, 1020 Wien

Wann:

12.11., 17-19.30 Uhr

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Endometriose zählt zu den häufigsten gynäkologischen Erkrankungen und betrifft in Österreich schätzungsweise 120.000 bis 300.000 Frauen. Dennoch dauert es aufgrund der oft unspezifischen Symptome durchschnittlich sieben bis neun Jahre, bis eine Diagnose gestellt wird. Die Erkrankung beeinflusst nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das psychische Wohlbefinden, Beziehungen, Ausbildung und Beruf. (MedUni 2019) 

Gemeinsam mit der Selbsthilfegruppe „EndoPower.Wien“ lädt die Gebietsbetreuung Stadterneuerung zu einem Abend rund um Frauengesundheit, Selbstbestimmung und Gesundheitskompetenz ein. Expert*innen und Betroffene sprechen über Endometriose, den Weg zur Diagnose, den Umgang mit chronischen Schmerzen und die Bedeutung von unterstützenden Netzwerken im Wohnumfeld und Grätzl. 

Dr. Sara Dunja Pempelfort, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe und Leiterin des Endometriose Zentrums an der Klinik Ottakring (das sie auf  Endometriosezentrum Stufe III zertifizieren konnte), gibt als Expertin einen Einblick in die Behandlung der chronischen Krankheit Endometriose.

Außerdem widmen wir uns dem Thema „Break the Tabu- Sexualität und Partnerschaft“ mit einem Impulsvortrag inkl. Beckenbodenübung geführt von Tamara Felbinger von VEMINA, ein multiprofessionelles Netzwerk, das Expertinnen aus unterschiedlichen Gesundheitsberufen vereint und Frauen* mit feministischer Grundhaltung und Solidarität begleitet. 

Wann? 12.11.2026, 17-19.30 Uhr
Wo? GB*Stadtteilmanagementbüro, Nordbahnstraße 14, 1020 Wien

Die Teilnahme ist kostenlos, jedoch wird um Anmeldung hier gebeten.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

13.11., 17-19 Uhr

mehr Informationen:

GB*Stadtteilpartnerschaft

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Acro-Yoga verbindet akrobatische Partnerübungen mit Yoga und spielerischer Bewegung. Im Mittelpunkt stehen gegenseitige Unterstützung, Kommunikation, Balance und Körperwahrnehmung. Die Übungen können als gemeinsames Ganzkörpertraining erlebt werden und fördern Vertrauen und Kooperation.

Ergänzt wird das Angebot von Family-AcroYoga-Teacher Lautentius Rainer durch gemeinsames Singen und Elemente aus der Thai-Massage, die für Entspannung und einen ruhigen Abschluss sorgen. Das Angebot eignet sich auch für Familien und schafft Raum für gemeinsames Erleben und Bewegung.

Das Angebot ist barrierefrei und für alle Fähigkeits- und Erfahrungsstufen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einzelpersonen, Freund*innen, Paare und Familien mit Kindern von 3 bis 12 Jahren sind herzlich willkommen.

Bitte mitbringen:
1 Yoga-Matte und 1 Kissen (pro Team aus drei Personen)

Wann? Freitag, 13.11.2026, 17-19 Uhr
Wo? GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Anmeldungen bitte bis zwei Tage vor dem Event per E-Mail an Laurentius.Rainer@yahoo.at

Ein Angebot im Rahmen der GB*Stadtteilpartnerschaft.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

14.11., 10-17 Uhr

mehr Informationen:

GB*Stadtteilpartnerschaft

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Die DIDA Clown & Kleinkunst Company lädt zum kostenlosen Clown-Workshop.

Clownerie, Improvisation und spielerische Übungen laden dazu ein, neue Seiten an sich zu entdecken und mit Ausdruck, Präsenz und Kreativität zu experimentieren. Im Mittelpunkt stehen Mut, Authentizität und Freude am gemeinsamen Spiel.

Das Angebot richtet sich an alle, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jede*r kann mitmachen, mit oder ohne rote Nase.

Wann? Sonntag, 17.10.2026, 10-17 Uhr
Wo? GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Anmeldungen bitte direkt an die Veranstalter per E-Mail an DIDA.Clowns@gmail.com

Ein Angebot im Rahmen der GB*Stadtteilpartnerschaft.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

19.11., 15-16.30 Uhr

mehr Informationen:

Salon Servus

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Lust auf Karteln, gemeinsames Jausnen oder Plaudern mit Gleichgesinnten? Dann kommen Sie vorbei zum Salon Servus!

Wann? jeden zweiten Donnerstag, jeweils 15–16.30 Uhr 
Wo? GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien 

Das Angebot ist unverbindlich und gratis: Jede und jeder kann teilnehmen! Für Getränke und Knabbereien oder eine Jause ist gesorgt, gerne können Sie auch eigene Spiele mitbringen.  
 

Wir freuen uns auf Sie!

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

21.11., 17-20 Uhr

mehr Informationen:

GB*Stadtteilpartnerschaft

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Was entsteht zwischen Realität und innerer Übersetzung?

In ZWISCHENSTRICHE zeigt Kerstin Köstenberger Zeichnungen und Malereien, in denen Ausdruck, Bewegung und alltägliche wie ungewöhnliche Momente auf unterschiedliche Weise sichtbar werden. Realistische Details begegnen reduzierten Formen, freien Linien und ungewöhnlichen Perspektiven. Vertrautes wird verschoben, weitergedacht oder neu interpretiert und lässt dabei Raum für die eigene Wahrnehmung.

Eine Ausstellung über das Sichtbare – und über all das, was dazwischen entsteht.

Vernissage: Samstag, 21.11.2026, 17-20 Uhr
Ausstellungsdauer: 22.11. bis 17.12.2026

Wo? GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Anmeldung nicht notwendig. Kontaktmöglichkeit bei Interesse und Fragen: kerstin.kberger@gmx.at

Ein Angebot im Rahmen der GB*Stadtteilpartnerschaft.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

25.11., 19-20.30 Uhr

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Kommen Sie zur Klangmeditation von Grätzlbewohnerin Lucia und lassen Sie den Alltagsstress hinter sich. Eine Klangmeditation mit Klangschalen und anderen Instrumenten wirkt beruhigend auf Körper und Geist. Diese Form der Meditation eignet sich auch gut für Mediationsanfänger*innen.

Die Stunde wird auf Deutsch, Spanisch und bei Bedarf auf Englisch gehalten bzw. richtet sich die Sprache nach den Teilnehmer*innen.

Bringen Sie bitte eine eigene Matte, etwas zum Zudecken und ein kleines Kissen oder ähnliches mit.

Wann? MI, 25.11.2026, 19-20.30 Uhr
Wo? GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Bitte um E-Mail-Anmeldung!

Ein Angebot im Rahmen der GB*Stadtteilpartnerschaft.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

27.11., 14-19 Uhr

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GB*Stadtteilpartnerschaft

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Ein Familien Remmidemmi mit Achtsamkeit und ganz viel Herz – ganz im Zeichen dessen, was RausZeit ausmacht: raus aus dem Alltag, gemeinsam erleben, lachen, entspannen und Verbindung schaffen.

Den ganzen Nachmittag könnt ihr bei Mitmach-Stationen rund um Bewegung, Kreativität und Wohlbefinden gemeinsam entdecken und ausprobieren. Dazwischen gibt es immer wieder gemeinsame Aktionen für die ganze Familie: angeleitete Einheiten mit Bewegung, Musik, verbindenden Übungen und RausZeit-Impulsen.

 Alle können jederzeit dazukommen und mitmachen. 

Und zum großen Finale gibt es ab 18 Uhr Family Dance mit DJ! 

Kommt vorbei, macht mit und entdeckt, was euch als Familie guttut.

Wann? FR, 27.11.2026, 14-19 Uhr
Wo? GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Anmeldeinfos:  Bitte um Anmeldung online hier.  
 

Die Teilnahme ist kostenlos. Das Team von Rauszeit fret sich auf Sie!

Ein Angebot im Rahmen der GB*Stadtteilpartnerschaft.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

1.6. - 22.12., 19.30-22 Uhr

mehr Informationen:

GB*Stadtteilpartnerschaft

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Jeden Dienstag Abend wird hier kubanischer Salsa (und auch Merengue und Bachata) in einem Rueda-Kreis (Spanisch "Rad") getanzt. 

Anfänger, Mittelstufler und Könner mischen sich hier ungezwungen und das Lernen der Schritte passiert fast automatisch durch die Einbindung in die Gruppe und das ständige Wechseln der Partner. Einzelpersonen sind genauso willkommen wir Paare. Und in der Gruppe wird nicht nur getanzt, nettes Zusammenkommen mit kulinarischer Untermalung ist natürlich auch immer dabei. 

Wann? jeweils Dienstag 19.30-22 Uhr
Wo? GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Kontakt und Anmeldung bitte direkt an die Veranstalterin per E-Mail.

Ein Angebot im Rahmen der GB*Stadtteilpartnerschaft.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

2.7. - 17.12., 10.30-12.30 Uhr

mehr Informationen:

GB*Stadtteilpartnerschaft

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Die Stunden werden von Mamá Ludi (Ludisis Mones) geleitet – zertifizierte Tanz- und Yogalehrerin, psychosoziale Beraterin in Ausbildung und Obfrau des gemeinnützigen Vereins The Mama Vida Club.

Im Mittelpunkt stehen Latin Dance, sanfte Aktivierung des Körpers nach der Geburt (Latin Dance für frischgebackene Mütter), Rhythmus, Lebensfreude und ein liebevoller, unterstützender Raum für Begegnung und Austausch.

Nach jeder Einheit gibt es ein kleines Community-Lunch, bei dem alle Frauen eingeladen sind, miteinander ins Gespräch zu kommen und sich in einer warmen, offenen Atmosphäre zu vernetzen.

Das Angebot ist kostenlos und offen für alle Frauen im Grätzl.
Bitte um Anmeldung via Email an: office@themamavidaclub.org

Immer Donnerstags von 10.30-12.30 Uhr (ausgenommen 17. und 24.9.)

Wo? GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Ein Angebot im Rahmen der GB*Stadtteilpartnerschaft.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

12.7. - 27.12., 18-22 Uhr

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GB*Stadtteilpartnerschaft

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In der Percussion- und Musikgruppe dreht sich alles um meditative musikalische Kommunikation, Achtsamkeit und einen respektvollen Umgang miteinander.

Es geht darum, Naturinstrumente auszuprobieren, schamanisch zu trommeln, voneinander zu lernen, das eigene Ego zurückzunehmen und die Stille zwischen den Tönen wahrzunehmen. Gemeinsam werden Musikchoreografien erarbeitet, Rhythmen synchronisiert, aufgenommen und weiterentwickelt.

Interessierte sind herzlich eingeladen, vorbeizukommen und mitzumachen – ein Einstieg ist jederzeit möglich. Eigene Instrumente sind nicht erforderlich; es stehen verschiedene Percussion-Instrumente zur Verfügung. In den Pausen besteht die Möglichkeit, gemeinsam zu meditieren.

Die Gruppe richtet sich an alle – sowohl an Anfänger*innen als auch an Fortgeschrittene. Mit etwas Disziplin und einfühlsamer Anleitung entstehen gemeinsam groovige Rhythmen, Beats und vielleicht sogar ganze Musikstücke.

Jeden zweiten Sonntag - jeweils von 18-22 Uhr

• Juli 2026: SO, 12.7. und SA, 18.7. (Ersatztermin)
• August 2026: SO, 9.8. und SO, 23.8.
• September 2026: SO, 6.9. und SO, 20.9.*
• Oktober 2026: SO, 4.10. und SO, 18.10.
• November 2026: SO, 1.11., SO, 15.11. und SO, 29.11.
• Dezember 2026: SO, 13.12. und SO, 27.12.

Wo? GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Bei Fragen oder für weitere Informationen bitte direkt via E-Mail an den Veranstalter.

Ein Angebot im Rahmen der GB*Stadtteilpartnerschaft.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

7.9. - 21.12., 18.30-19.30 Uhr

mehr Informationen:

GB*Stadtteilpartnerschaft

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Nachbarin Karin Doll engagiert sich für mehr Bewegung im Grätzl. In dieser Stunde machen Teilnehmer*innen gemeinsam ein kurzes Herz-Kreislauftraining, setzen fort mit Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, verweilen beim Stretching und lassen die Stunde mit Entspannung ausklingen.

So kann eine einseitige Beanspruchung in Haushalt und Beruf ausgeglichen werden. Zudem sorgt das Training für eine verbesserte Körperhaltung und mehr Wohlbefinden.

Nächste Termine:

• September: 7.9., 21.9., 28.9.
• Oktober: 5.10., 19.10.
• November: 16.11., 23.11., 30.11.
• Dezember: 7.12., 21.12.

jeweils von 18.30-19.30 Uhr

Wo? GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Keine Anmeldung notwendig.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Yogamatte mit.
Kontakt: amici366@a1.net

Ein Angebot im Rahmen der GB*Stadtteilpartnerschaft.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

7.9. - 16.11., 19.30-20.30 Uhr

mehr Informationen:

GB*Stadtteilpartnerschaft

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Der Emotion tanzend freien Lauf lassen, um sie zum Ausdruck zu bringen, ist das Motto dieser Stunde Tanzstunde von Nachbarin Karin Doll. Nach einer kurzen Einführung in die Technik des Ausdruckstanzes, versuchen die Teilnehmer*innen, sich gemeinsam einem Thema anzunähern und es zu tanzen.

Nächste Termine:

• September: 7.9., 21.9.
• Oktober: 5.10., 19.10.
• November: 16.11.

jeweils von 19.30-20.30 Uhr

Wo? GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Anmeldung unter E-Mail an: amici366@a1.net

Ein Angebot im Rahmen der GB*Stadtteilpartnerschaft.

Wo:

GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Wann:

5.10. - 14.12., 11-12 Uhr

mehr Informationen:

GB*Stadtteilpartnerschaft

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Starten Sie bewegt in die Woche! Bei „Bewegung nach Maß“ erwartet Sie ein kostenloses Bewegungstraining mit Mikle Hager-Adam, Expertin für Körperaufmerksamkeit nach der Grinberg Methode ®. Mit einfachen Übungen, bewusster Atmung und kurzen Momenten der Entspannung lösen Sie Verspannungen, tanken neue Energie und fördern Ihr Wohlbefinden im Arbeitsalltag. 

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. 

„Bewegung nach Maß“ ist ein Angebot der Wiener Gesundheitsförderung – WiG im Rahmen des Projekts „Gesunde Grätzel-Betriebe“.

Immer montags von 11-12 Uhr.

Nächste Termine: 

• MO, 5.10.2026, 11-12 Uhr
• MO, 12.10.2026, 11-12 Uhr
• MO, 19.10.2026, 11-12 Uhr
• MO, 2.11.2026, 11-12 Uhr
• MO, 9.11.2026, 11-12 Uhr
• MO, 16.11.2026, 11-12 Uhr
• MO, 23.11.2026, 11-12 Uhr
• MO, 30.11.2026, 11-12 Uhr
• MO, 7.12.2026, 11-12 Uhr
• MO, 14.12.2026, 11-12 Uhr

Wo? GB*Stadtteilbüro, Max-Winter-Platz 23, 1020 Wien

Ein Angebot im Rahmen der GB*Stadtteilpartnerschaft.