Entspannen von Kopf bis Fuß – eine Gruppe aus der Nachbarschaft meditiert regelmäßig und lädt neue Menschen ein mitzumachen.
Der Workshop richtet sich an alle, die neugierig sind und Meditation ausprobieren möchten. Bei jedem Treffen wird eine Meditationsform vorgestellt und dann eine Stunde lang gemeinsam meditiert - ganz entspannt und lustig!
Ablauf: Nach einem kurzen Aufwärmen folgt eine 60-minütige gemeinsame Meditation. Je nach Art der Meditation wird getanzt, geschüttelt, langsam bewegt, im Sitzen oder im Liegen meditiert.
Probieren Sie etwas Neues oder lernen Sie andere Meditations-Begeisterte kennen!
Meditation für Anfänger*innen
Wann? Immer von 17 bis 18.30 Uhr
- DO, 6.3.2025
- DO, 20.3.2025
- DO, 27.3.2025
- DO, 3.4.2025
- DO, 10.4.2025
- DO, 17.4.2025
- DO, 24.4.2025
- DO, 1.5.2025
Wo? Stadtraum Mitte 15, Rustensteg 1 (an der Felberstraße), 1150 Wien
Mitnehmen? Ein Yogamatte oder eine andere (Sitz-)Unterlage, empfehlenswert ist auch eine Decke oder ein Tuch zum Zudecken während der Entspannungsphasen sowie bequeme und warme (!) Kleidung.
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Eine Anmeldung ist nicht notwendig.
Der Stadtraum Mitte 15 ist der Grätzl-Treff in Rudolfsheim-Fünfhaus. Der Raum steht der Grätzl-Community für Workshops, Sitzungen, Diskussionsrunden, Ausstellungen und andere Formate zur Verfügung und ist grundsätzlich kostenfrei nutzbar.
Die Raumbuchung ist ganz einfach! Lassen Sie uns wissen, was Sie planen und vorhaben und teilen Sie uns mit, wie lange Sie den Raum nutzen möchten.
Schreiben Sie an suedwest@gbstern.at oder rufen Sie uns an T: +43 1 893 66 57!
Das Projekt „Stadtraum Mitte 15“ ist eine Gemeinschaftsinitiative der Abteilung für Stadtteilplanung und Flächenwidmung, der Gebietsbetreuung Stadterneuerung, der Bezirksvorstehung für den 15. Bezirk sowie den ÖBB.